Selasa, 06 September 2011
Kesegaran Jasmani > Pengertian, Fungsi, Komponen, Alat Ukur
A. Pengertian Kesegaran Jasmani
Mengenai definisi kesegaran jasmani ada beberapa ahli memberikan pengertian sebagai berikut : Sadoso Sumosardjuno (1989 : 9) mendefinisikan Kesegaran Jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari dengan gampang, tanpa merasa lelah yang berlebihan, serta masih mempunyai sisa atau cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggangnya
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar